Qué son, cómo actúan en el cerebro, qué efectos producen, qué especies existen y qué está encontrando la investigación médica.
Contenido educativo para mayores de 18 años.
Lectura de 8 minutos
Compuesto principalPsilocibina
También llamadosHongos mágicos
Especies conocidasMás de 200
Estatus legalSustancia controlada
01 / QUÉ SON
Hongos que contienen psilocibina
Se llaman psilocibios los hongos que producen psilocibina, un compuesto que altera la percepción, el ánimo y el pensamiento.
Hay más de 200 especies, la mayoría del género Psilocybe, y crecen en casi todos los continentes. En Mesoamérica se usaban en ceremonias desde mucho antes de la llegada de los españoles; los mexicas los llamaban teonanácatl. Occidente los conoció en 1957, cuando la revista Life publicó el relato de Gordon Wasson sobre una ceremonia mazateca en Oaxaca. Un año después, el químico suizo Albert Hofmann aisló la psilocibina en su laboratorio.
FICHA / PSILOCIBINA4-PO-DMT
Tipo
Alcaloide de la familia de las triptaminas
En el cuerpo
Se convierte en psilocina, que es la forma activa
Actúa sobre
Receptores de serotonina 5-HT2A
Clasificación
Psicodélico clásico, junto con el LSD y la mescalina
Diferencia con Melena o Reishi
Los hongos funcionales no contienen psilocibina ni son psicoactivos
02 / CÓMO ACTÚAN
Qué pasa en el cerebro
El hígado convierte la psilocibina en psilocina, una molécula muy parecida a la serotonina.
Receptores 5-HT2A
La psilocina se une a estos receptores de serotonina, muy abundantes en la corteza cerebral. De ahí vienen los cambios en la percepción y en el pensamiento.
Más conexiones entre redes
En estudios de imágenes cerebrales, la actividad de la "red neuronal por defecto", ligada al pensamiento sobre uno mismo, baja, y aumenta la comunicación entre zonas que normalmente se hablan poco.
03 / EFECTOS
Qué efectos producen
Los efectos cambian mucho de una persona a otra y dependen de la cantidad, la especie, el estado de ánimo y el lugar. Los investigadores lo llaman "set and setting".
20–40 MINInicio
Inquietud, náuseas leves, bostezos y cambios sutiles en colores y sonidos.
1–3 HPunto más intenso
Alteraciones visuales, emociones fuertes y cambios en la noción del tiempo y de uno mismo.
4–6 HFinal
Los efectos se van apagando. Es común sentir cansancio y querer hablar de la experiencia.
En la mente
Colores más intensos y patrones visuales
Emociones amplificadas, agradables o difíciles
Sensación de conexión o de disolución del yo
Ansiedad, miedo o paranoia en algunos casos
En el cuerpo
Pupilas dilatadas
Aumento del pulso y la presión arterial
Náuseas o vómito
Dolor de cabeza en los días siguientes
04 / TIPOS
Especies y variedades
Hay más de 200 especies con psilocibina. Estas son las más conocidas.
01
Psilocybe cubensis
La especie más conocida. Crece en zonas tropicales y subtropicales, incluida Colombia, casi siempre sobre estiércol de ganado.
02
Psilocybe semilanceata
Pequeño y de sombrero puntiagudo. Crece en praderas de Europa y Norteamérica.
03
Psilocybe mexicana
La especie de las ceremonias mazatecas que estudiaron Wasson y Hofmann.
04
Psilocybe cyanescens
Crece sobre astillas de madera en zonas templadas.
Variedades de P. cubensis
Dentro del cubensis los cultivadores han seleccionado variedades con nombres propios. Estas son algunas de las más mencionadas:
PENIS ENVY
Penis Envy
Tallo muy grueso y sombrero pequeño que casi no se abre, de ahí su nombre. Produce muy pocas esporas y tiene fama de ser de las más potentes.
ALBINO A+
Albino A+
Versión sin pigmento de la variedad A+. Sus hongos son blancos o color crema en lugar de marrones.
ENIGMA
Enigma
Una mutación sin sombrero ni tallo: crece en masas onduladas que parecen un cerebro o un coral. No produce esporas, así que solo se reproduce por clonación.
BLUE MOON
Blue Moon
Conocida porque se mancha de azul con facilidad al tocarla. El mismo nombre se usa para otra especie, Panaeolus cyanescens, lo que causa confusión.
Los nombres de variedades vienen de los cultivadores, no de una clasificación científica. Un estudio de 2025 encontró que un mismo nombre puede corresponder a genéticas distintas según quién lo venda, y que la concentración de psilocibina cambia mucho incluso entre hongos de la misma variedad.
05 / MICRODOSIS Y MACRODOSIS
Microdosis y macrodosis
Son dos formas de consumo muy distintas. La diferencia no es solo la cantidad: cambian el objetivo, la frecuencia y lo que dice la evidencia.
MICRODOSIS
Por debajo de lo perceptible
Cantidades tan pequeñas que no producen alteraciones visuales ni de conciencia, tomadas de forma repetida durante semanas. Quienes la practican buscan mejor ánimo, enfoque o creatividad en su día a día.
MACRODOSIS
La experiencia completa
Una cantidad suficiente para producir todos los efectos psicodélicos, en una sesión aislada. Es lo que se usa en los ensayos clínicos, con preparación previa y acompañamiento profesional.
MicrodosisMacrodosis
Efecto notorioNoSí, intenso
FrecuenciaRepetida por semanasUna sesión aislada
DuraciónSin experiencia como tal4 a 6 horas
EvidenciaDébilEnsayos clínicos en curso
Qué dicen los estudios sobre la microdosis
Encuestas a usuarios
Observacional
En una encuesta a más de 8.000 personas, quienes hacían microdosis reportaron menos ansiedad y depresión que quienes no. Al ser una encuesta, no puede separar el efecto de la sustancia del de otros factores.
Rootman et al., 20218.703 personas
Comparación con placebo
Ciego
191 personas siguieron su propia rutina de microdosis sin saber si tomaban la sustancia o un placebo. Ambos grupos mejoraron casi por igual en bienestar y ánimo, lo que apunta a que gran parte del efecto viene de la expectativa.
Szigeti et al., eLife 2021191 personas4 semanas
Ensayo doble ciego con hongos
Doble ciego
En 34 voluntarios, la microdosis de hongos secos no mostró diferencias frente al placebo en creatividad, atención ni bienestar.
Cavanna et al., 202234 personas
La macrodosis es la que se estudia como posible terapia (ver la sección de estudios). En los ensayos, la intensidad de la experiencia se relacionó con mejores resultados, pero siempre con preparación, un lugar controlado y terapeutas presentes.
06 / QUÉ DICE LA CIENCIA
Lo que está estudiando la medicina
En los ensayos clínicos la psilocibina se da en laboratorio, en dosis medidas y con acompañamiento de terapeutas antes, durante y después. Los resultados no aplican al consumo por cuenta propia.
Depresión resistente al tratamiento
Fase 3
En un ensayo con 258 personas que no habían mejorado con otros tratamientos, una sola dosis de psilocibina con apoyo psicológico redujo más los síntomas de depresión que el placebo a las 6 semanas. Es el estudio más grande hasta ahora y la FDA de Estados Unidos aún no lo ha evaluado.
COMPASS Pathways, 2025258 personas6 semanas
Depresión resistente, fase anterior
Fase 2
Con 233 personas, la dosis más alta redujo los síntomas frente a una dosis mínima a las 3 semanas. Algunos participantes de todos los grupos tuvieron pensamientos o conductas suicidas durante el estudio.
Goodwin et al., NEJM 2022233 personas12 semanas
Psilocibina frente a un antidepresivo
Fase 2
En 59 personas con depresión, la psilocibina no superó al escitalopram en la medida principal del estudio a las 6 semanas, aunque algunas medidas secundarias la favorecieron.
Carhart-Harris et al., NEJM 202159 personas6 semanas
Ansiedad en pacientes con cáncer
Fase 2
En 51 pacientes con cáncer, una sesión con psilocibina redujo la ansiedad y el ánimo bajo, y el efecto se mantuvo en la mayoría a los 6 meses.
Griffiths et al., 201651 personas6 meses
Consumo de alcohol
Fase 2
En 95 personas con trastorno por consumo de alcohol, quienes recibieron psilocibina junto con psicoterapia tuvieron menos días de consumo excesivo durante 8 meses que el grupo placebo.
Bogenschutz et al., 202295 personas32 semanas
En resumen: los resultados son serios y van en aumento, pero siempre en contextos clínicos controlados. Australia permite desde 2023 que psiquiatras autorizados la prescriban para depresión resistente. En la mayoría de países, incluida Colombia, sigue siendo una sustancia de uso restringido a investigación.
07 / RIESGOS
Lo que hay que tener en cuenta
La psilocibina tiene baja toxicidad física y no se considera adictiva. Sus riesgos son sobre todo psicológicos.
Antecedentes de psicosis o trastorno bipolar, propios o en la familia, aumentan el riesgo de una reacción grave.
Medicamentos: con litio se han reportado convulsiones, y los antidepresivos también interactúan.
Hongos silvestres: hay especies tóxicas muy parecidas.
Ante una reacción grave, llama al 123.
08 / LEGALIDAD
Su situación legal
La psilocibina está en la Lista I del Convenio de las Naciones Unidas sobre Sustancias Sicotrópicas de 1971, la categoría más restringida.
COLOMBIA
Es una sustancia controlada. No está autorizada en alimentos ni suplementos, y el Invima ha emitido alertas sobre productos que dicen contenerla. Venderla es un delito.
AUSTRALIA
Desde julio de 2023, psiquiatras autorizados pueden prescribirla para depresión resistente.
ESTADOS UNIDOS
Prohibida a nivel federal. Oregón y Colorado permiten su uso en centros autorizados con supervisión.
Las leyes cambian con frecuencia. Esta información es general y no es asesoría legal.
09 / PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿La Melena de León o el Reishi tienen psilocibina?
No. Son hongos funcionales sin compuestos psicoactivos. No alteran la percepción y son legales como suplemento.
¿Los psilocibios son adictivos?
No se consideran adictivos y el cuerpo genera tolerancia rápido. Eso no los hace inofensivos: los riesgos están en la experiencia, las mezclas y el contexto.
¿Se pueden usar como tratamiento en Colombia?
No hay tratamientos autorizados con psilocibina en Colombia. Si tienes depresión u otro problema de salud mental, habla con un profesional de salud sobre las opciones disponibles.
¿Se pueden comprar en Colombia?
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Goodwin G. M. et al. (2022). Single-dose psilocybin for a treatment-resistant episode of major depression. New England Journal of Medicine.
Carhart-Harris R. et al. (2021). Trial of psilocybin versus escitalopram for depression. New England Journal of Medicine.
Griffiths R. R. et al. (2016). Psilocybin produces substantial and sustained decreases in depression and anxiety in patients with life-threatening cancer. Journal of Psychopharmacology.
Bogenschutz M. P. et al. (2022). Percentage of heavy drinking days following psilocybin-assisted psychotherapy vs placebo in the treatment of adult patients with alcohol use disorder. JAMA Psychiatry.
Estudio de revisión sobre genética y variabilidad de cepas de Psilocybe cubensis (2025). Journal of Fungi.
Szigeti B. et al. (2021). Self-blinding citizen science to explore psychedelic microdosing. eLife.
Cavanna F. et al. (2022). Microdosing with psilocybin mushrooms: a double-blind placebo-controlled study. Translational Psychiatry.
Rootman J. M. et al. (2021). Adults who microdose psychedelics report health related motivations and lower levels of anxiety and depression compared to non-microdosers. Scientific Reports.
COMPASS Pathways (2025). Resultados principales del ensayo de fase 3 COMP005.
Invima (2025). Alerta sanitaria sobre chocolates con psilocibina.
Contenido informativo y educativo. No promueve ni recomienda el consumo de sustancias controladas. No reemplaza la consulta médica ni la asesoría legal.
